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info@360-grad-schrittweise.de

Selbstentwicklung

Selbstentwicklung

Selbstentwicklung bei 360° schrittweise ist für alle

  • die „irgendwie" unzufrieden sind,
  • die „irgendwas" ändern wollen und
  • denen „irgendwann" zu lange dauert.

Für alle die interessiert und neugierig-probierend ihre individuellen Möglichkeiten entdecken und nutzen lernen möchten.

Wenn du Lust hast, überholte dir vielleicht sogar Schmerz verursachende Gewohnheiten ziehen zu lassen, ohne dabei deine Sicherheit aufzugeben, dann können Schritt für Schritt neue Spielräume entstehen. Altersunabhängig kannst du auf diese Art und Weise z.B. lernen:

  • dass in dir eigene, zuverlässige Rückmeldungen existieren und lernen diese zu erkennen und zu nutzen.
  • dass älter werden nicht zwingend mit Einschränkungen zu tun hat.
  • Leistung, Bewertung und sich selbst Antreiben immer öfter Pause haben könnten.
  • das "sich anstrengen" immer wieder kontraproduktiv ist.

Du kannst lernen, Bewegung so für dich einzusetzen, dass du immer wieder Neues in dir entdecken wirst. Hieraus entstehen die Motivation und Freiheit, die dich weiterbringen können.


Diesen Angeboten liegt die Feldenkrais - Methode zu Grunde. Hier gilt:

erleben statt erklären.