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Tages- & Wochenendseminare






Wandern und Feldenkrais im Gr. Walsertal
06. - 08 Juli 2018

Was: Wandern und Feldenkrais
Wann: 06. – 08. Juli 2018
Wo: Bad Rothenbrunnen, Biosphärenpark Gr. Walsertal, 

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Wenn Nervensystem und Muskeln gemeinsame Sache machen. oder
Für alle die einen effizienteren Einsatz ihrer BewegungsMöglichkeiten anstreben.


Ein Alpengasthof in idyllischer Lage, herrliche Wandermöglichkeiten, Wohlfühl-Seminarraum, original hergerichtete Zimmer und eine gute Küche sind das, was wir den passenden Rahmen für ein Seminarwochenende nennen.
In diesen Rahmen packe ich für dich ein klein wenig Theorie und jede Menge Praxis zur Atmung, zur Schwerkraft und zum Gleichgewicht. Eine gute Zusammenarbeit dieser drei wichtigen Bereiche lässt den Muskeln mehr Energie, die du direkt ins Vorankommen stecken kannst.

An diesem Wochenende gehen wir gemeinsam auf die Suche, wie dich

  • Atmung,
  • Schwerkraft und
  • Gleichgewicht beim Wandern unterstützen können.


Kannst du dir vorstellen,

  • dass Bewegung zuerst eine Tätigkeit des Nervensystems ist und nur zu „allerletzt" eine Funktion der Muskeln?
  • dass „sich anstrengen" immer wieder kontraproduktiv ist?
  • deine Bewegungen qualitativ unterscheiden zu lernen?


Du kannst deine hier entdeckten Möglichkeiten weit über das Wandern hinaus einsetzen.



Wandern und Feldenkrais im Großen Walsertal

Was: Wandern und Feldenkrais
Wann: 06. – 08 Juli 2018
Wo: Sonntag / Bad Rothenbrunnen,
Großes Walsertal, Vorarlberg, Österreich
Wie lange: freitags 10:00 Uhr bis sonntags 12:00 Uhr
Wie viele: max. 14 Personen
Ausrüstung:
  • einfache Wanderausrüstung
  • Liegeunterlage für die Outdoor - Bewegungseinheiten
  • bewegungsfreundliche Kleidung für den Seminarraum
  • der Witterung angepasste Kleidung für die Wanderungen

 

Voraussetzungen: Neugier, Gelassenheit und ein auch wenig Kondition
Anmeldeschluss: 08. Juni 2018
Preis: 299,- € p.P. zzgl. 105,- € Übernachtung
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